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December 10, 2024

節食?想幾日食少啲去減磅?你估仲係十八廿二咩

🥹 到左咁上下年紀,唔食野會攰又冇精神,仲要陪「太子」進餐,點可能食少啲呢 😭

🧐 如果你懷疑自己只係:浮腫虛肥、脾胃虛弱、代謝慢;

成日久坐久站、身體易浮腫;或者係經常熬夜、乏力、臉腫;

有時喜食冷飲、濕氣淤積;加上日頭既時候久待冷氣房,

都會加重體內濕氣,肥腫難分,仲有大便過黏、易疲倦、有口氣、同埋皮膚差㗎。

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#濕熱體質:舌黃且厚膩 面部油膩爆痘(怕熱 出汗多、便秘 大便黏、舌苔黃 口氣重、出油多 痘痘多)

#濕寒體質:舌苔發白齒痕重 手腳冰涼畏寒(舌苔白 有齒痕、怕冷 手腳冰涼、胃口差 不消化、腹瀉 不成形)

#濕痰體質:腹部贅肉多 身體常浮腫(喜食肥甘厚味 腹部鬆軟 容易浮腫 體型肥胖)

有留意既粉絲亦知道 🥰 資深代言人 DJ嘉明 都健康輕鬆地減左十磅喇 🥰 一齊黎打造易瘦體質!

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