永明・的天空
一切在・心中
Derek Yeung 楊永明校長
Founder of Deworrybox Reading Club
解憂悅讀會創辦人
保良局陳守仁小學前任校長
超過 35 年學校教育及管理工作經驗
香港中文大學教育學士
香港中文大學教育碩士 (輔導學)
香港大學文學碩士 (佛學)
靜觀減壓課程訓練 (MBSR) 2008 及 2017
#快樂的心帶來快樂的念
一分實踐・一分收穫
【知】
「知」是指對當下經驗的覺知，不判斷地觀察內心，知道及允許思緒自然流動但不跟隨。
【止】
「止」是在靜觀實踐中，放下對過去的執著和未來的期待，專注於當下，找到內心的平安和清淨。
【轉】
「轉」是指心念上的轉化，當念念不忘時，能將執著與焦慮轉化、接受、臣服，重新選擇。
【行】
「行」千里之行，始於足下，將洞察應用於生活日常，讓生活成為道場，將內心的喜悅、平靜與覺知同行。
#心就是身口意 #心也是行住坐卧
選擇快樂・心開悅來
十一悅讀・心開・悦來！
整合多方資源、與成長型企業、
機構及學校合作，定期舉辦讀書會、
講座及個人成長活動，以不同的互動經歷，
豐盛個人成長，達致自我實現。
幸福感・的日常
About the Founder of Deworrybox Reading Club
解憂悅讀會・創辦人・楊永明先生・是一位擁有超過 35 年小學教育及管理經驗的資深教育專業人士。曾擔任保良局陳守仁小學校長十多年，具備豐富領導經驗和教學心得，深受學生和家長的愛戴。
楊校長於香港中文大學取得教育學士 (榮譽) 及教育碩士 (輔導學)，並於香港大學獲得文學碩士 (佛學) 學位。楊校長熱衷於通過靜觀減壓課程 (MBSR) 的訓練，提升個人心理健康與福祉，並於 2008 及 2017 年修畢相關課程。
他堅信，人能透過不同的互動經歷達致豐盛愉悅的個人成長與自我實現。他的專業興趣包括靜觀助人、親子教育、帶領讀書會及個人自我成長工作坊與面談，致力於通過這些領域促進個人全面發展、找到愉悅自在。
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